Zwei Wochen Urlaub kosten euch kaum Muskelkraft. Warum sich der Körper trotzdem anders anfühlt und wie der Wiedereinstieg ins ...

Eine finnische Untersuchung zeigt: Wer regelmäßig Kaffee trinkt, könnte weniger Fett und mehr Muskelmasse haben. Auch ...

Steffen Henssler überrascht bei "Grill den Henssler" mit Muskeln und sorgt beim Sommer-Special für staunende Fans und ...

Mehr als 600 Stück besitzt unser Körper und sie machen etwa 30 bis 40 Prozent unseres Gewichts aus: Fitte Muskeln sind uns ...

Ein „Trainingsmolekül“ soll eines Tages Menschen helfen, ohne Sport Muskeln zu generieren – und noch viel mehr.

Kinder nutzen und trainieren viele Muskeln intuitiv beim Spielen. Auch für Erwachsene ist es einfach, Bewegungen in den Alltag ...

Sie arbeiten meist im Verborgenen und sind doch entscheidend dafür, dass wir sicher stehen, gehen und uns bewegen können: ...

Wann Widerstandsbänder beim Krafttraining die Hanteln und Geräte ersetzen können und wie man mit acht Übungen in 30 Minuten ...

Es gibt Muskeln, die entscheiden darüber, ob wir verspannt und gepeinigt durch den Alltag gehen oder mit Haltung. Selten ...

Muskeln beeinflussen etwa unseren Stoffwechsel und schützen sowohl Gelenke als auch Knochen, um nur ein paar Beispiele zu nennen.

Wer Muskeln aufbauen möchte, braucht scheinbar keinen perfekt austarierten Fitnessplan mit endlosen Spezialmethoden. Denn Forscher haben herausgefunden, dass Krafttraining in vielen Formen wirkt – und ...

Abnehmspritzen lassen nicht nur Fett, sondern auch die Muskeln schmelzen. Der Verlust an Muskelmasse kann vor allem für ...